| Se você está entediado com sua rotina de exercícios físicos, pode estar na hora de começar uma das ginásticas mais quentes do momento. |
 | A ARTE.
É conhecida mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois 'canelas e pés', e associado a uma forte preparação física a torna a mais eficiente, poderosa e sem dúvida a mais dura luta de contato total dentre todas as artes.
O Muay Thai vem ganhando cada vez mais praticantes, é uma luta muito dinâmica que desenvolve um ótimo condicionamento físico e mental, concentração e auto-confiança. Além disso, o treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração nas suas atividades paralelas. |
| Objetivo da Luta | Desenvolver a técnica do Muay-thai, condicionar os praticantes dessa arte cuidadosamente, desde os golpes mais básicos aos avançados. (Socos-Chutes-Joelhadas-cotoveladas-defesas-clinchs).
| | Benefícios | Melhoria e aumento da capacidade física.
Aumento da percepção, reflexo e das habilidades motoras.
Diminuição do percentual de gordura.
Aumento da resistência muscular.
Melhoria da Força, explosão, velocidade.
| | Dicas | >> Use Roupas Confortáveis
>> Beba Bastante Água
>> Faça com um profissional qualificado |
AQUI É MALHAÇÃO PRA VALER!
VENHA FAZER PARTE DESSA FAMÍLIA!
|
